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Wie können sie Smoothie selbst zubereiten?
Ja – Sie können einen Smoothie natürlich auch selbst zubereiten. Das ist unserer Meinung nach sogar die bessere Lösung. Sie benötigen dazu in erster Linie einen Mixer, von denen es unterschiedliche Leistungs- und Preisklassen gibt. Und natürlich müssen Sie die jeweiligen Zutaten kaufen wie Obst, Gemüse und „Grünzeug“.
Wie lange hält sich ein Smoothie?
Vorausgesetzt, Sie haben für die Zubereitung ausschließlich pflanzliche unverarbeitete Zutaten verwendet, hält sich ein Smoothie problemlos 12 bis 24 Stunden. Je frischer die Zutaten, desto länger bleibt auch der Smoothie frisch. Wichtig ist, dass Sie den Smoothie luftdicht verschlossen, dunkel und kühl aufbewahren.
Was sind die Zutaten für den weißen Smoothie?
Genutzt werden dazu hauptsächlich Kokosöl und Kokosmus, aber auch Rohmilchbutter, rohe Eier oder rohe Sahne kommen zum Einsatz. Alles zusammen wird im Hochleistungsmixer zu einem cremigen Dessert vermischt. Im weißen Smoothie übernehmen die rohen gesättigten Fette die gesundheitsfördernden Aufgaben.
Wie viel Obst und Gemüse gibt es beim Frucht-Smoothie?
Mengenmäßig sollte grundsätzlich immer der gesündeste Anteil überwiegen – beim Frucht-Smoothie also das Obst und beim grünen Smoothie das „Grünzeug“. Bei letzteren ist das ideale Mischungsverhältnis 50 \% Obst bzw. Gemüse und 50 \% grüne Blätter.
Wie lange braucht man für eine grüne Smoothie zubereitet?
Für einen grünen Smoothie mit einem Hochleistungs- oder Profimixer zubereitet, empfehle ich eine Mixdauer zwischen 30 und 60 Sekunden – abhängig von der Menge und der Art der Zutaten. Ein normaler Standmixer aus den unteren Klassen dagegen benötigt für möglichst feine und glatte Mixergebnisse deutlich länger.
Wie hoch ist der Wasseranteil in Smoothie?
Egal ob Wassermelone oder Zuckermelonen wie Charentais- oder Cantaloupe-Melonen, alle Arten bringen gesunde Inhaltstoffe in den Smoothie und welche man verwendet, ist letztlich Geschmackssache. Allen gleich ist der hohe Wasseranteil von rund 85\% (Zuckermelonen) bis deutlich über 90\% (Wassermelonen).
Kann man bei Starbucks Kaffee bestellen?
Bei Starbucks zu bestellen kann für jene von uns, die keine Kaffeekenner oder Starbucks-Stammkunden sind, ganz schön einschüchternd sein. Mit etwas Grundverständnis für die Richtlinien der Kaffeezubereitung ist deine nächste Bestellung bei Starbucks ein Klacks.