Welche Ergebnisse erzielst du beim Fitbit-Profil?
Die besten Ergebnisse erzielst du, wenn du dein Gewicht im Fitbit-Profil korrekt angibst. Eine bessere Einschätzung der Ruheherzfrequenz erreichst du, wenn du den Tracker oder die Uhr außerdem im Schlaf trägst. Dein Cardio-Fitnessindex wird als ein Bereich angezeigt, wenn du bei deinen Läufen kein GPS verwendest.
Was muss man vor Durchführung des Tests festlegen?
Man muss sich vor Durchführung des Tests auf ein Signifikanzniveau, genannt (alpha), festlegen, das die maximale Wahrscheinlichkeit festlegt, mit der uns so ein Fehler passieren darf. Je sicherer wir mit unserer Entscheidung sein wollen, desto niedriger muss diese Fehlerwahrscheinlichkeit gewählt werden.
Wie wird deine Schrittlänge berechnet?
Deine Schrittlänge wird von deiner Größe und deinem Geschlecht bestimmt. Wenn du eine Aktivität mit GPS aufzeichnest, berechnet dein Gerät die Entfernung anhand von GPS-Daten und nicht anhand von Schritten.
Wie berechnet Mein Fitbit-Gerät den Kalorienverbrauch?
Wie berechnet mein Fitbit-Gerät den Kalorienverbrauch? Fitbit-Geräte kombinieren deinen Grundumsatz (BMR), d. h. die Kalorien, die du im Ruhezustand verbrennst, um wichtige Körperfunktionen (einschließlich Atmung, Durchblutung und Herzschlag) aufrechtzuerhalten.
Wie zählen Fitbit-Geräte auf stationären Trainingsgeräten?
Fitbit-Geräte zählen keine Stockwerke auf stationären Trainingsgeräten wie StairMaster oder Laufbändern oder wenn du eine Treppe hinuntersteigst. Wie berechnet mein Fitbit-Gerät den Kalorienverbrauch?
Wie verwende ich GPS auf meinem Fitbit-Gerät?
Wenn du beide Hände benötigst (zum Beispiel, um einen Kinderwagen zu schieben) oder wenn du eine Hundeleine mit demselben Arm hältst, an dem du dein Gerät trägst, kannst du mithilfe von GPS die zurückgelegte Strecke und den Kalorienverbrauch besser berechnen. Weitere Informationen findest du unter Wie verwende ich GPS auf meinem Fitbit-Gerät?