Was ist Decidophobie?
In der Psychologie spricht man von Decidophobie, Entscheidungsangst. Ein philosophisches Gleichnis, auch bekannt als Buridanisches Paradoxon, weist auf die verhängnisvollen Folgen des Nicht-Entscheiden-Könnens hin: «Ein Esel steht zwischen zwei gleich grossen und gleich weit entfernten Heuhaufen.
Warum treffen Menschen falsche Entscheidungen?
Sobald wir gestresst oder überfordert sind, wird unser Körper von Hormonen geflutet und in einen ‚Kampf oder Flucht‘-Modus versetzt. Und dann treffen wir emotionsgesteuerte Entscheidungen. “ Dies komme besonders häufig vor, wenn das Problem gesundheitsbezogen, persönlich relevant oder sehr bedrohlich ist.
Wie kann ich eine Entscheidung treffen?
Entscheidungen treffen: 9 Tipps & 5 Methoden für leichteres Entscheiden
- Unabhängig handeln.
- Ein Ziel verfolgen.
- Gut gelaunt entscheiden.
- Stress vermeiden.
- Sich Fehlentscheidungen verzeihen können.
- Über Entscheidungen schlafen.
- Entscheidungen nicht aufschieben.
- Die eigenen Gefühle kennen.
Warum haben wir Angst vor Entscheidungen?
Bei der Angst vor Entscheidungen geht es also nicht darum eine Entscheidung zu treffen, sondern um die Angst, eine falsche und nachteilige Entscheidung zu treffen bzw. die Forderung, die richtige Entscheidung treffen zu müssen. Wir haben Angst, eine falsche Entscheidung zu treffen, weil wir Angst vor Verantwortung, Angst vor Fehlern,
Was ist die Angst vor der Angst?
Oft ist es die Angst vor der Angst, die uns davon abhält eine Entscheidung zu treffen. (Sie dir dazu das Video von Mr Ramesh an, der die Angst vor der Angst aus einer sehr witzigen Perspektive erläutert.)
Wie groß ist die Angst vor Entscheidung?
Kurz gesagt: Je weitreichender die möglichen Konsequenzen und desto weniger abschätzbar diese sind, desto größer die Angst vor Entscheidung. So nachvollziehbar die Angst und die damit verbundene Unentschlossenheit ist: Sie ist ein Problem für den Erfolg und die persönliche Entwicklung.
Ist das sich-nicht-entscheiden eine Entscheidung?
Wenn wir uns aus Angst vor den Konsequenzen einer Entscheidung davor drücken, eine Entscheidung zu fällen, dann vergessen wir dabei, dass auch das Sich-nicht-entscheiden eine Entscheidung ist, die Konsequenzen hat! Und wir tragen auch für das Sich-nicht-entscheiden und die daraus entstehenden Nachteile die Verantwortung.