Inhaltsverzeichnis
Wie übe ich richtig Kritik?
Tipps für das Kritikgespräch
- Nehmen Sie die nötige Distanz ein. Die eigenen Fehler und Schwächen vorgehalten zu bekommen, ist nie angenehm.
- Übernehmen Sie Verantwortung.
- Hören genau zu.
- Fragen Sie nach.
- Fordern Sie Spielregeln ein.
- Entscheiden Sie, was Sie von dem Feedback annehmen.
- Seien Sie dankbar für die Kritik.
Wie gehe ich mit negativer Kritik um?
Tipp 1: Nehmen Sie jede Kritik ernst! Nehmen Sie die Kritik stets ernst und gehen Sie zunächst immer davon aus, dass Ihr Gegenüber Recht hat. Dabei spielt es keine Rolle, wer die Kritik äußert oder auf was sich die Kritik bezieht.
Wann führt man ein kritikgespräch?
Sind Sie mit der Erfüllung einer Aufgabe durch Ihren Mitarbeiter nicht zufrieden? Hat Ihre Mitarbeiterin nicht die Leistung gebracht, die Sie von ihr erwartet haben? Oder hat sich ein Mitarbeiter falsch verhalten? Dann sollten Sie ein Kritikgespräch führen.
Wie Vorgesetzte kritisieren?
Eine Kritik am Vorgesetzten sollte stets mündlich in einer möglichst ungestörten Situation unter vier Augen geübt werden. Kritische Anmerkungen zu einem Vorfall sollten möglichst zeitnah erfolgen. Kritik sollte nicht emotional und persönlich, sondern sachorientiert und fachlich erfolgen.
Wie kannst du deine Kritik verbessern?
Doch für das persönliche Wachstum und Lernen ist Kritik essentiell. Nur durch sie kannst du dich verbessern – und zwar indem du sie dir zu Herzen nimmst und wirklich etwas änderst. Wie du das am besten machst, erfährst du im Folgenden. Wenn sich jemand kritisch äußert, solltest du gut zuhören.
Wie kannst du auf Kritik reagieren?
Auf Kritik kannst du nämlich erst reagieren, wenn dein Gegenüber komplett ausgeredet hat. Denn erst dann kennst du all seine Argumente und kannst beurteilen, ob seine Kritik gerechtfertigt ist oder eben nicht. Eine angemessene Reaktion ist nur dann möglich, wenn du diese Entscheidung gefällt hast.
Wie sieht dein innerer Kritiker an dir?
Im Gegensatz zu deinen Eltern – die dich ja auch gelobt haben, stolz auf dich waren oder dich in Ruhe gelassen haben – sieht dein innerer Kritiker immer NUR das Negative an dir! Er meckert und nörgelt, er zweifelt an dir und schikaniert dich bis zum geht-nicht-mehr!
Wie solltest du die Kritik reflektieren?
Kritik solltest du in jedem Fall immer reflektieren. Auch wenn du vielleicht nicht sofort die Möglichkeit dazu hast, solltest du später noch einmal genau über das Gesagte nachdenken und für dich entscheiden, mit welchen Aspekten der Kritiker recht hat und mit welchen nicht.