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Was hat Resilienz mit Stress zu tun?
Die American Psychological Association etwa beschreibt Resilienz als einen „Prozess der guten Anpassung angesichts von Widrigkeiten, Trauma, Tragödien, Bedrohungen oder anderen wesentlichen Quellen von Stress“. Das Verständnis von Resilienz als Widerstandskraft gegen Stress entstand in den 1970ern.
Welche Faktoren haben Einfluss auf die Resilienz?
Wesentliche Faktoren, die die Resilienz einer Person beeinflussen, sind personale Faktoren, Umwelteinflüsse und Prozessfaktoren. Umweltfaktoren: Unterstützung durch die Familie, die eigene Kultur, die Gemeinschaft, das soziale Umfeld und die schulische Umgebung.
Was Resilienz nicht ist?
Resistenz. Den Begriff der Resistenz verwechseln Menschen besonders häufig mit Resilienz. Resilienz ist auch eine Bewältigungskompetenz, um mit Stress besser umzugehen und Krisen zu überstehen. Resistenz dagegen ist unflexibel und verhindert angepasste Reaktionen eher, statt sie zu fördern.
Wie sollte die psychische Gesundheit betrachtet werden?
Die psychische Gesundheit sollte als eine wertvolle Quelle von Humankapital oder Wohlbefinden in der Gesellschaft betrachtet werden. Wir alle brauchen gute psychische Gesundheit, um zu gedeihen, um uns selbst zu kümmern und mit anderen zu interagieren, weshalb es wichtig ist, nicht nur die Bedürfnisse von Menschen mit definierten psychischen
Welche Rolle spielt die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz?
Ob Depression, Angststörung oder Burn-out: Die Arbeit kann bei der Entstehung psychischer Probleme und Störungen eine Rolle spielen. Die psychische Gesundheit am Arbeitsplatz zu fördern ist daher besonders wichtig – für den Einzelnen, für die Unternehmen und somit auch für die Gesellschaft.
Wie sind psychische Gesundheit und Wohlbefinden beeinflusst?
Psychische Gesundheit und Wohlbefinden werden nicht nur durch individuelle Merkmale beeinflusst, sondern auch durch die sozialen Umstände, in denen sich Menschen befinden, und die Umgebung, in der sie leben. Diese Determinanten interagieren dynamisch und können den psychischen Zustand einer Person bedrohen oder schützen.
Welche Faktoren haben Einfluss auf psychische Gesundheit?
Laut einer umfangreichen „Wissenschaftlichen Standortbestimmung“ zu psychischer Gesundheit in der Arbeitswelt der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin haben folgende Faktoren einen Einfluss auf die psychische Gesundheit: soziale Beziehungen (insbesondere in Zusammenhang mit der Führungskraft)