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Kann man Menopause beschleunigen?
Hormone und genetische Faktoren spielen eine Rolle, wenn es darum geht, wann eine Frau in die Wechseljahre kommt. Wenn Frauen den Beginn ihrer Menopause aufschieben wollen, sollten sie regelmäßig Lachs und Bohnen auf den Speiseplan setzen. …
Kann man die Menopause rückgängig machen?
Forscher haben es geschafft, die Menopause rückgängig zu machen. Nicht nur könnten Frauen, bei denen die Menopause früh einsetzt, länger schwanger werden. Die Forscher hoffen auch darauf, dass besser auf Begleiterscheinungen, die in den Wechseljahren eintreten, reagiert werden könnte.
Wie kann man die Wechseljahre verzögern?
Ursache der Wechseljahre ist die Alterung der Eierstöcke. Auch durch die Einnahme der Antibabypille kann sich der Eintritt ins Klimakterium verzögern. Rauchen kommen zwei Jahre früher ins Klimakterium. Bei Diabetikerinnen und Vegetarierinnen dagegen setzt die Menopause tendenziell früher ein.
Welche Faktoren verändern den Stoffwechsel während der Wechseljahre?
Stoffwechsel anregen während der Wechseljahre Alter und der Hormonspiegel sind neben der Veranlagung zwei Faktoren, die einen großen Einfluss auf die Stoffwechselrate eines Menschen haben. Die Menopause vereint große Veränderungen beider dieser Faktoren.
Was gelten für dich als Frau in den Wechseljahren?
Auch für Dich als Frau in den Wechseljahren gelten natürlich alle Regeln zum Stoffwechsel anregen, die auch für jüngere Menschen gelten. Es lohnt sich also, sich an die allgemeinen Ratschläge zu halten.
Warum fällt dir das abnehmen während der Wechseljahre so schwer?
Das Abnehmen während und nach der Wechseljahre fällt Dir deshalb so schwer, weil Dein Grundumsatz, also Dein Grundbedarf an Kalorien, der keine körperliche Bewegung einschließt, durch eine gesunkene Muskelmasse sinkt. Das liegt nicht direkt an den Wechseljahren, sondern am zunehmenden Alter. Männer sind von dieser Umstellung genauso betroffen.
Was ist eine Gewichtszunahme während der Wechseljahre?
Auch wenn es sich deshalb wie eine schlagartige Zunahme aufgrund der Wechseljahre anfühlen mag, so ist eine Gewichtszunahme durch einen sinkenden Östrogenspiegel wenig wahrscheinlich. Medizinische Studien, die andere hormonbedingte Ursachen für eine Zunahme während der Wechseljahre aufgedeckt haben, gibt es bislang nicht.