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Was kostet eine gute tageslichtlampe?
4 verschiedene Tageslichtlampen im großen Vergleich auf STERN.de
| Beurer TL 30 Tageslichtlampe, zum Ausgleich von Lichtmangel, inkl. Aufbewahrungstasche | ZOVER TX18 Tageslichtlampe |
|---|---|
| 44,00€ 44,00€ 49,99€ 39,99€ 44,00€ 45,99€ 45,99€ 49,84€ | 46,99€ Preis prüfen Preis prüfen Preis prüfen |
Was muss man beim Kauf einer Tageslichtlampe beachten?
Was ist beim Kauf einer Tageslichtlampe zu beachten?
- In Stufen verstellbare Lichtintensität, denn runtergedimmt lässt sich die Tageslichtlampe auch als Lese- oder Schreibtischlampe nutzen.
- Gleichmäßiges und flimmerfreis Licht – Stichwort Vollspektrumlampe.
- Keine UV-Strahlung.
Sind Tageslichtlampen gut?
Tageslichtlampen helfen besonders gut gegen saisonal abhängige Depressionen. Glühbirnen in Innenräumen leuchten meist nur in einer Stärke von 500 Lux, Tageslichtlampen schaffen 2500 bis 10.000 Lux.
Wie lange muss man vor der tageslichtlampe sitzen?
Eine Tageslichtlampe spendet in etwa zwischen 5.000 und 30.000 Stunden Licht. Bei normaler Anwendung hält sie daher viele Jahre lang. Bei der Lichttherapie geht es vor allem darum, den Tag-Nacht-Rhythmus wieder ins Gleichgewicht zu bekommen. Ab 10.000 Lux reicht eine halbe Stunde täglich vor der Lampe aus.
Wie lange nimmt die Lichttherapie in Anspruch?
Der positive Effekt der Lichttherapie stellt sich in der Regel schon nach drei bis vier Tagen ein. Ist dies nicht der Fall, lässt sich die Beleuchtungsdauer verlängern oder die Beleuchtungsintensität verstärken. Sinnvoll kann zudem eine weitere Lichtbehandlung am Abend sein. In den meisten Fällen nimmt die Lichttherapie eine Woche in Anspruch.
Was ist eine Lichttherapie?
Von einer Lichttherapie ist die Rede, wenn Licht von spezieller Wellenlänge und Helligkeit zu medizinischen Zwecken verwendet wird. Die Lichttherapie macht sich dabei die Effekte unterschiedlicher Lichtformen auf den Organismus des Menschen zunutze. So greift die klassische Lichttherapie auf helles fluoreszierendes Licht zurück.
Wie hoch ist die Lichtintensität einer Tageslichttherapie?
Hierfür werden so genannte Lichttherapielampen mit Tageslicht oder auch Lichtduschen eingesetzt, deren Lichtintensität sehr hoch ist und – je nach Modell – zwischen ca. 2.500 bis 10.000 Lux beträgt. Mit der Lichttherapie lässt sich also ein Lichtmangel, der vor allem während der dunklen Jahreszeit im Winter stark ausgeprägt ist, gut ausgleichen.
Welche Eigenschaften spielt eine Tageslichtlampe für die Lichttherapie?
Wenn Sie eine Tageslichtlampe / Lichtdusche für den Einsatz in der Lichttherapie kaufen wollen, spielen lichttechnische Eigenschaften der Lampe wie Beleuchtungsstärke, Flimmerwerte und Leuchtdichte eine wichtige Rolle. Denn nur so wird der Grundstein für eine erfolgreiche, medizinisch wirksame Behandlung auch wirklich realisiert.
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