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Auf welchem Mountainbike sitzt man aufrecht?
Stack geteilt durch den Reach ergibt in der Regel einen Wert zwischen 1,35 und 1,65 , wobei kleinere Werte bis 1,45 für eine sportlich gestreckte Sitzposition stehen, Werte zwischen 1,45 und 1,55 eine gemäßigt sportliche Sitzposition abbilden und Werte über 1,55 für eine komfortable Geometrie stehen.
Welcher Lenker für aufrechte Sitzposition?
Kröpfung und Backsweep Je höher der Grad der Kröpfung des Lenkers nach hinten, desto aufrechter und komfortabler ist die Sitzposition im Sattel. Für eine ergonomischere Körperhaltung haben meist auch gerade Lenker einen Backsweep von mindestens fünf Grad.
Was sind die Maßstäbe beim Mountainbike?
Inzwischen weiß man aber, dass beim Mountainbike ganz andere Maßstäbe angesetzt werden müssen. Höhe der Sitzposition: Hoch oder Tief? Größere Fahrer mit langem Oberschenkel setze ich in der Regel tiefer auf das Bike, einen Fahrer mit einem kurzen Oberschenkel eher höher.
Was ist meine Philosophie im Mountainbikesport?
Meine Philosophie im Mountainbikesport ist es, eher 1-3 cm über die Pedalachs-Mitte zu sitzen. Die Kraftübertragung kann dadurch um das mehrfache gesteigert werden, da gerade der Knöchel ruhig gehalten werden kann und kaum eine Rotation über die Pedalachse stattfindet. Hier lohnt sich ein Blick auf die Profis: Die meisten von ihnen fahren genau so.
Welche Vorteile hat die richtige Sitzposition auf dem Rad?
Denn: Wer richtig auf dem Rad sitzt, hat gleich mehrere Vorteile. Zum einen ermöglicht die richtige Sitzposition die beste Kraftübertragung und zum anderen verhindert sie Fehlhaltungen, die zu gesundheitlichen Problemen führen können.
Wie setze ich einen Fahrer mit langem Oberschenkel auf das Bike?
Größere Fahrer mit langem Oberschenkel setze ich in der Regel tiefer auf das Bike, einen Fahrer mit einem kurzen Oberschenkel eher höher. Damit wird die Trittphase sowohl in der Druckphase als auch in der Zugphase eher spitz nach unten und das Treten mit der Ferse in die Pedalachse verhindert.