Ist Milch fur ketogene Ernahrung geeignet?
Ist Milch für ketogene Ernährung geeignet? Generell sind Milchprodukte in der ketogenen Ernährung erlaubt. Man sollte immer zu vollfetten Produkten greifen und darauf achten, dass der Kohlenhydratanteil nicht so hoch ist und natürlich darauf, dass sie nicht gesüßt sind. Welche Milch bei Low Carb? Milchprodukte. Joghurt, Quark, Milch und Co. enthalten viel Eiweiß und der…