Was soll man essen im Winter?
Was soll man essen im Winter? 7 Ernährungstipps für den Winter Esst viel frisches Obst und Gemüse! Bevorzugt saisonale Produkte! Mit Zwiebeln und Knoblauch gegen Krankheitserreger! Rotes Obst schützt eure Zellen! Mit Vitamin D gegen den Winterblues! Nüsse machen munter! Wärmt euch von innen! Welche Vitamine soll man im Winter einnehmen? Besonders fünf davon sollten…