Was essen bei glutenfreier Ernahrung?
Was essen bei glutenfreier Ernährung? Dazu zählen: Amaranth, Hirse, Buchweizen, glutenfreier Hafer, Reis, Mais, Quinoa, Soja. alle Hülsenfrüchte (Bohnen, Erbsen, Kichererbsen.) naturbelassene Milchprodukte. Fleisch, Fisch, Meeresfrüchte, Eier; jeweils ohne Panade. Kartoffeln. Obst und Gemüse. Nüsse. Honig. Kann jeder glutenfrei essen? Erhält der Körper bei einer glutenfreien Ernährung trotzdem alle wichtigen Nährstoffe? Auf jeden Fall, man…