Welche Nahrstoffe brauchen stillende Mutter?
Welche Nährstoffe brauchen stillende Mütter? Frauen, die sich in der Stillzeit ausgewogen und gesund ernähren, brauchen sich keine Sorgen über einen Vitamin- und Mineralstoffmangel zu machen. Dennoch ist es wichitg, ein Auge auf die Nährstoffzufuhr zu haben. Verstärkt achten sollten stillende Mütter auf Folsäure, Jod, Kalzium und Eisen. Was während Stillzeit nicht essen? Während der…
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