Werden bei einem Kaloriendefizit Muskeln abgebaut?
Werden bei einem Kaloriendefizit Muskeln abgebaut? Wenn Du jedoch nur ein Kaloriendefizit ein hältst und während dessen nicht hart trainierst, dann wird Dein Körper in jedem Fall Muskeln abbauen, da er diese nicht mehr für notwendig hält. Der Körper hat in erster Linie das Ziel zu überleben. Eine längere Diätphase suggeriert dem Körper jedoch einen…
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