Wie hoch ist die tagliche Dosierung von Zink?
Wie hoch ist die tägliche Dosierung von Zink? Laut DGE liegt die empfohlene Tages-Dosierung bei Erwachsenen bei 7 bis 10 mg. Da über die Nahrung auch Zink aufgenommen wird – nur geringe Mengen bei Veganern, da Fleisch und Eier eine wichtige Zink-Quelle sind – sollte regelmäßig keine höhere tägliche Einnahme von mehr als 15 mg…
Weiterlesen “Wie hoch ist die tagliche Dosierung von Zink?” »