Wie lange vorm Schlafen kein Energy?
Wie lange vorm Schlafen kein Energy? Man beginnt, sich wieder müder und energieloser zu fühlen. Manch einer wird dadurch leichter reizbar oder nervös. Nach fünf bis sechs Stunden ist die Hälfte des Koffeins wieder abgebaut, nach zwölf Stunden – je nach Körper – komplett. Wie viele Stunden vor dem Schlafen Energy Drink? Koffein und Guarana,…