Was passiert nach der Keto-Diat?
Was passiert nach der Keto-Diät? Wer sich nach der Keto-Diät ernährt, muss außer auf Kohlenhydrate auf kaum etwas verzichten. Der hohe Fettanteil von Speisen hinterlässt ein gutes Sättigungsgefühl. Zudem wird das appetitanregende Hormon Ghrelin gehemmt. Heißhungerattacken sind bei dieser Diät eher selten. Ist Keto wirklich gut zum Abnehmen? Ketose: Warum man mit der Keto-Diät abnimmt…