Welcher Fisch hat den hochsten Eisengehalt?
Welcher Fisch hat den höchsten Eisengehalt? Fisch tt_headline.isEmpty)$$CMS_VALUE(tt_headline.toText(false).convert2)$$CMS_END_IF$ Lebensmittel übliche Portionsgröße Eisen in mg/Portion Miesmuscheln, gegart 100 g 3,8 Krabben 100 g 1,8 Thunfisch, gegart 130 g 1,3 Heringsfilet, Matjes Art 90 g 1,1 Ist in Garnelen Eisen? Meeresfrüchte. Austern, Miesmuscheln, Garnelen und Co. zählen ebenfalls zu den eisenhaltigen Lebensmitteln. Austern punkten mit 5,8 mg…