Wie lange sollte ein Minicut gehen?
Wie lange sollte ein Minicut gehen? Die strenge Diät wird meist im Zuge einer längerfristigen Muskelaufbauphase vorgenommen. Der Name ist dabei Programm: Bei einem Mini Cut wird über einen vergleichsweise kurzen Zeitraum – dieser liegt zwischen drei und maximal sechs Wochen – die tägliche Kalorienzufuhr drastisch reduziert. Wie lange dauert die Aufbauphase? Die Dauer einer…