Was darf ich beim basenfasten nicht essen?
Was darf ich beim basenfasten nicht essen? Eine solche Übersäuerung kann durch zu viele säurebildende Lebensmittel, ständigen Stress und wenig Bewegung entstehen. So wird während der Basenkur auf Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Milchprodukte, Zucker und Getreide verzichtet, denn bei deren Verdauung entstehen viele Säuren. Welches Getreide ist basisch? Hierzu zählen Vollkorngetreide und -produkte, Hafer/Haferflocken, Hülsenfrüchte,…