Wann setzt Hypertrophie ein?
Wann setzt Hypertrophie ein? Hypertrophie bedeutet, dass sich der Querschnitt der Muskelfasern vergrößert. Im Krafttraining tritt dies möglicherweise ein, sobald die hypertrophe Muskulatur zu groß wird und ihre Zellen nicht mehr mit ausreichend Sauerstoff versorgt werden können. Was braucht der Muskel um zu wachsen? Ein Muskel wächst, wenn er mit einer Belastung überfordert ist. Das…