Welche Auswirkung hat das Rennen auf die Atmung?
Welche Auswirkung hat das Rennen auf die Atmung? Atmung und Laufen: Wenn du ruhig atmest, so strömt etwa ein halber Liter Luft in deine Lungen. Bei einem trainierten Ausdauersportler können das bei voller Belastung bis zu vier Litern sein. Versuch: Atme maximal Luft ein und blase einen Luftballon mit der Ausatmungsluft eines Atemzuges auf. Warum…
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