Ist es besser auf dem Rucken zu schlafen?
Ist es besser auf dem Rücken zu schlafen? Die gesündeste Schlafposition ist die Rückenlage, denn nur hier werden Nacken und Rücken vollständig entlastet. Rückenschläfer liegen frei und haben eine gerade Wirbelsäule. Vor allem Personen, die mit Verspannungen zu kämpfen haben, sollten auf dem Rücken schlafen. Sollte man flach schlafen? Richtig schlafen – Darauf kommt’s an…