Sind Muscheln gut zum Abnehmen?
Sind Muscheln gut zum Abnehmen? Muscheln liefern reichlich hochwertiges Eiweiß, wobei das Fleisch besonders fett- und kalorienarm ist. Außerdem steckt in den Muscheln wertvolles Jod. Welchen Nährwert haben Miesmuscheln? Nährwerte von Miesmuscheln Mit 10,5 Gramm Proteinen pro Hundert Gramm sind sie reich an Eiweiß, während Kohlenhydrate nur 2,4 Gramm ausmachen. Wer auf eine figurbewusste Ernährung…