Wie viele Kalorien nimmt ein Sportler zu sich?
Wie viele Kalorien nimmt ein Sportler zu sich? An harten Trainingstagen mit schweren Gewichten verzehrt der Weltmeister und Olympia-Sieger sogar bis zu 8000 Kalorien. Ein „normaler“ Mann benötigt dagegen nur etwa 2000 bis 2500 davon. Wie viel Energie benötigt ein Sportler? Im Einzelfall können Supplemente erforderlich sein. Als Leistungssportler werden Personen definiert, die im Durchschnitt…
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