Sind in Soja Kohlenhydrate?
Sind in Soja Kohlenhydrate? Soja Nährwerte: Protein statt Carbs Die Sojabohne überzeugt vor allem mit ihrem hohen Proteingehalt: Soja ist die das einzige Gemüse, das mehr Protein als Kohlenhydrate enthält. Wie viel Sojaprotein pro Tag? Einige Quellen nennen zwei bis vier Portionen Soja pro Tag als unbedenklich. Die amerikanische Lebensmittelbehörde FDA gibt 25 Gramm Sojaprotein…