Wie unterscheiden sich heimischen Leinsamen und Chia-Samen?
Wie unterscheiden sich heimischen Leinsamen und Chia-Samen? Da sich die beiden Samen ernährungsphysiologisch kaum unterscheiden, ist es der Umwelt zu Liebe sinnvoll, die heimischen Leinsamen dem exotischen Superfood vorzuziehen. Leinsamen sind außerdem meistens günstiger als Chia-Samen. Was sind die Inhaltsstoffe von Chia-Samen? Chia-Samen enthalten Alpha-Linolensäure, eine Omega-3-Fettsäure, die helfen kann, Entzündungen zu reduzieren ( 7)….
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