Wie wirkt Schwimmen bei Leistungssportlern aus?
Wie wirkt Schwimmen bei Leistungssportlern aus? Die wirken sich aber nur bei Leistungssportlern wirklich spürbar aus. Schwimmen stärkt nicht nur die Muskulatur in Beinen, sondern ist auch ein sehr effektives Konditions- bzw. Ausdauertraining. Wer mal eine halbe Stunde zügig geschwommen ist, weiß, dass Schwimmen wenig mit „Baden gehen“ zu tun hat – und echt anstrengend…
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