Was tun bei Schmerzen im Knie nach Joggen?
Was tun bei Schmerzen im Knie nach Joggen? Was können Sie bei Knieschmerzen tun? Behandeln Sie das Knie und das umgebende Gewebe mehrmals täglich mit Eis. Legen Sie das Bein möglichst oft hoch. Nehmen Sie etwa eine Woche lang ein entzündungshemmendes Medikament, das zugleich die Schmerzen lindert (in Absprache mit Ihrem Arzt). Wie lange Schmerzen…