Was ist besser zum Abnehmen frieren oder schwitzen?
Was ist besser zum Abnehmen frieren oder schwitzen? Trainierst du in der Kälte, werden nur mehr Kalorien verbrannt, wenn du zitterst. Du solltest dich aber nicht mit Absicht zum Frieren und Zittern zwingen, nur um mehr Kalorien zu verbrennen – du könntest dich erkälten oder sogar Erfrierungen einholen. Wie viel Kalorien verbraucht man ohne sich…
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