Was ist der Unterschied zwischen Bodybuilding und Krafttraining?
Was ist der Unterschied zwischen Bodybuilding und Krafttraining? Während es beim Bodybuilding um eine Verdickung der Muskelfasern geht, liegt der Fokus beim klassischen Kraftsport auf einer Verbesserung der intramuskulären Koordination: Bodybuilder wollen Muskelmasse, Kraftsportler Kraft. Was ist das Ziel von Bodybuilding? Bodybuilding (auf Deutsch veraltet auch Körperkulturistik) ist ein Sport mit dem Ziel der aktiven…
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