Ist Yoga gut fur Skoliose?
Ist Yoga gut für Skoliose? Besonders rückenkräftigende Asanas wie Rückbeugen, Beindehnungen und Übungen mit gegrätschten Beinen, empfehlen sich bei Skoliosen. Auch der ‚herabschauende Hund‘ kann Skoliose verbessern. Durch Yoga wird zudem die allgemeine Körperhaltung besser, was einer Verschlimmerung der Skoliose entgegenwirkt. Warum ist Yoga gut für den Rücken? Viele Ärzte empfehlen Yoga als Bewegungstherapie, denn…