Kann man im Bett trainieren?
Kann man im Bett trainieren? Doch wer jetzt gerade noch im Schlafgemach lümmelt, kann in der Tat sofort loslegen mit dem Training. Das Bett ist Ihr Fitnessstudio, die Matratze fungiert als weiche, federnde Sportmatte und mit dem Pyjama oder einem lockeren Nachthemd tragen Sie bereits ein Sportoutfit, das vollste Bewegungsfreiheit gewährt. Welche Übungen kann man…