Warum bekommt man von Linsen Blahungen?
Warum bekommt man von Linsen Blähungen? Linsen gelten als schwer verdaulich, und wer selten Hülsenfrüchte oder Vollwertkost isst, hat möglicherweise Angst vor Blähungen. Diese entstehen, weil Linsen komplexe Kohlenhydrate enthalten, die nicht verdaut werden können (Oligosaccharide). Diese bilden im Darm Gase. Wie verhindert man Blähungen bei Linsen? Bei Linsen, Bohnen und Co. gibt es jedoch…