Welche verschiedenen Ausdauer Arten gibt es?
Welche verschiedenen Ausdauer Arten gibt es? Je nach Art der Energiebereitstellung lässt sich zwischen verschiedenen Arten der Ausdauer unterscheiden. Aerobe Ausdauer. Anaerobe Ausdauer. Allgemeine Ausdauer. Lokale Ausdauer. Dynamisch. Statisch. Schnelligkeitsausdauer. Kraftausdauer. Was gehört alles zu Ausdauer? Unter Ausdauer versteht man die Fähigkeit, eine gegebene Leistung über einen möglichst langen Zeitraum durchhalten zu können. Sie entspricht…
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