Sind Smoothies gesunder als Obst?
Sind Smoothies gesünder als Obst? Aber können Smoothies wirklich gesundes Obst ersetzen? Smoothies werden als „Obst to go“ beworben. Im Vergleich zu normalen Fruchtsäften sind Smoothies tatsächlich gesünder: Weil außer Kern und Schale die ganzen Früchte verarbeitet werden, enthalten Smoothies viele verdauungsfördernde Ballaststoffe. Können Smoothies Obst ersetzen? Sie können somit gelegentlich 1 Portion Obst oder…