Was ist gesunder Milchkefir oder Wasserkefir?
Was ist gesünder Milchkefir oder Wasserkefir? Wasserkefir enthält nicht ganz so viele probiotische Bakterien wie Milchkefir. Andererseits ist Wasserkefir immer noch deutlich reicher an probiotischen Bakterien als Yoghurt oder Buttermilch. Wie gesund ist selbstgemachter Kefir? Kefir soll unheimlich gesund sein, da er nicht nur das Immunsystem, sondern auch die Darmtätigkeit anregt. Er enthält zudem viele…
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