Was versteht man unter maximalpuls?
Was versteht man unter maximalpuls? Die maximale Herzfrequenz eines Menschen ist der Herzfrequenzwert, den die Person unter größtmöglicher körperlicher Anstrengung erreichen kann. Die gängige Abkürzung für die maximale Herzfrequenz lautet: HFmax. Wann bin ich in der Fettverbrennung? Die Fettverbrennung setzt erst bei einem höheren Puls ein. Bei einem Wert von 60 bis 70 Prozent der…