Ist Radfahren gut fur Diabetiker?
Ist Radfahren gut für Diabetiker? „Für Menschen mit Diabetes ist Radfahren als Ausdauersport besonders gut geeignet. Fahrradfahren verbrennt nicht nur Kalorien, sondern stärkt gleichzeitig auch das Herz-Kreislauf-System und die Lunge“, sagt Dr. Wie ernähren sich Radfahrer? Ab einer Renndauer von 60 Minuten solltest du deinen Körper mit ausreichend Kohlenhydraten versorgen. Dies kannst du praktisch mit…