Wie viel Kohlenhydrate darf ein Kind am Tag essen?
Wie viel Kohlenhydrate darf ein Kind am Tag essen? Über 50 Prozent der täglichen Energiezufuhr solle aus Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Nudeln, Brot oder Reis bestehen. Bei einem 4-jährigen Mädchen entsprechen das 700 kcal. Also zum Beispiel 200g Vollkornbrot und 200g Nudeln. Wie viel Kohlenhydrate am Tag zum Abnehmen? 50-100 Gramm Kohlenhydrate pro Tag 50-100 Gramm…
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