Kann man BCAA und Protein zusammen nehmen?
Kann man BCAA und Protein zusammen nehmen? BCAAs in Kombination mit Whey Protein sind hingegen ideal für die Versorgung mit Protein und den Muskelaufbau. Wie sollte man BCAA einnehmen? Um sich den Effekt der BCAAs bestmöglich nutzbar zu machen, sollten sie ca. 30 Minuten vor dem Training mit Wasser eingenommen werden. Zu diesem Zeitpunkt machen…