Wie schafft man es Rohkostler zu werden?
Wie schafft man es Rohköstler zu werden? Grundbestandteile der Rohkost Ernährung sind Obst und Gemüse. Diese können durch Nüsse, Keime, Sprösslinge und Wildpflanzen geschickt ergänzt werden. Auch kaltgeschleuderter Honig und kaltgepresste Öle sowie getrocknete Pflanzen sind möglich. Warum wir das Essen nicht wegwerfen sollten? Die Verschwendung ist ein großes ethisches Problem – und sie belastet…