Warum trainiert man Vakuum?
Warum trainiert man Vakuum? Bauch-Vakuum: Was ist das? Im Grunde geht es beim sogenannten Stomach-Vacuuming darum, die tiefliegenden Bauchmuskeln anzuspannen, damit die Körpermitte wie beim „Bauch Beine Po“-Training trainiert und der Bauch gestrafft wird. Was bringen Vakuums? In Kombination mit der richtigen Ernärhung und – natürlich – Sport, soll das „Bauch-Vakuum“ dir bei regelmäßiger Ausführung…