In welcher Milch ist das meiste Calcium?
In welcher Milch ist das meiste Calcium? Lebensmittel Portionsgröße Kalzium in mg/Portion Kuhmilch, Dickmilch, Kefir 200 ml (1 Glas) 240 Joghurt 200 ml (1 Becher) 260 Quark 35 g 40 Gouda, Edamer, Appenzeller 30 g (1 Scheibe) 240 Welche Nüsse haben das meiste Calcium? Haselnüsse und Paranüsse sind mit > 100 mg pro 100 g…