Welche Dimensionen der motorischen Kraft gibt es?
Welche Dimensionen der motorischen Kraft gibt es? Dimensionen der Kraft Muskelquantität. Die Muskelquantität bzw. Willkürliche neuromuskuläre Aktivierungsfähigkeit. Darunter versteht man das Vermögen, ein möglichst großes Kraftpotential willkürlich aktivieren zu können. Schnelle Kontraktionsfähigkeit. Reaktive Spannungsfähigkeit. Ermüdungswiderstandsfähigkeit. Was gibt es für Kraftsportarten? Grundübungen Kreuzheben. Kniebeuge. Bankdrücken. Klimmzug. Schulterdrücken. Was gibt es alles für Ausdauersportarten? Ausdauersportarten wie Joggen,…
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