Warum sollte man Protein zu sich nehmen?
Warum sollte man Protein zu sich nehmen? Nahrungseiweiße versorgen den Körper mit essentiellen Aminosäuren, die er für den Aufbau von Muskeln, Organen, Knorpel, Knochen, Haut, Haaren und Nägel braucht. Eiweiß dient normalerweise nicht der Energiegewinnung, der Körper greift nur in Notfallsituationen auf die Eiweißreserven zurück. Sind Protein Shakes krebserregend? Über 50 Prozent der getesteten Pulver…