Ist Mittagsschlaf todlich?
Ist Mittagsschlaf tödlich? Dabei ist der Mittagsschlaf zum richtigen Zeitpunkt und in der richtigen Dauer tatsächlich gut für die Gesundheit, er senkt unter anderem das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Die positiven Effekte eines kurzen Mittagsschlafs sind besonders für berufstätige Personen zu beobachten. Warum brauchen erwachsene Mittagsschlaf? Im Schlaf, selbst wenn es nur der Mittagsschlaf ist, baut…