Wie kann eine korperliche Aktivitat die Gesundheit fordern?
Wie kann eine körperliche Aktivität die Gesundheit fördern? Regelmäßige körperliche Aktivität kann aber auch langfristig die Gesundheit fördern – beziehungsweise Krankheiten vorbeugen. Für bestimmte Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzschwäche, Osteoporose, Diabetes, Depressionen und Demenz konnte sogar nachgewiesen werden, dass Bewegung Symptome lindern und einen Teil der Medikamente ersetzen kann. Warum sollte man regelmäßig körperlich aktiv sein?…
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