Was passiert bei der Kontraktion eines Muskels?
Was passiert bei der Kontraktion eines Muskels? Unter einer Muskelkontraktion verstehst du das aktive Zusammenziehen oder Anspannen deiner Muskeln. Dabei verrichten deine Muskeln also mechanische Arbeit. Die im Muskel wirkenden Kräfte entstehen durch die Umwandlung von chemischer Energie in mechanische Energie . Was bringt regelmäßiges Krafttraining? Regelmäßiges Krafttraining z. B. mit einer Kraftstation oder mit…
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