Welche Uhrzeit B12 einnehmen?
Welche Uhrzeit B12 einnehmen? Vitamin B12 kann zu jeder Tageszeit eingenommen werden, sollte aber nicht mit einer Mahlzeit kombiniert werden. Morgens 30 Minuten vor dem Frühstück ist der beste Zeitpunkt, da das Vitamin morgens zusätzlich für einen Energieschub sorgen kann. Wann B Komplex einnehmen? Unser hochwirksamer Vitamin-B-Komplex enthält alle 8 lebenswichtigen B-Vitamine: B1, B2, B3,…