Was essen bei Hohenkrankheit?
Was essen bei Höhenkrankheit? Verzehrt während der Wanderung nach Möglichkeit viel kohlenhydrathaltige Nahrung. Sie bindet bei der Verarbeitung durch den Körper weniger Sauerstoff als fett- und eiweißreiche Lebensmittel. Nehmt während der Wanderung außerdem viel Flüssigkeit zu euch, insbesondere Wasser. Was tun gegen Höhenkrankheit Peru? Viel Flüssigkeitszufuhr ist enorm wichtig in der Höhe. Schön viel trinken…